Blog – Barfuss Bewegt

Sohlen tauschen bei Shamma Sandals – So verlängerst du die Lebensdauer deiner Laufsandalen

(Lauf-)Sandalen sind meine liebste Alternative zu geschlossenen Schuhen, sobald mir das Wetter angenehm dafür erscheint. Doch was tun, wenn die Sohlen nach langem Einsatz abgenutzt sind? Bei Shamma Sandals kannst…

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März 9, 2025

Laufen

Streakrunning – Schritt für Schritt zu mehr Körperwahrnehmung

Streakrunning – jeden Tag laufen und dabei den eigenen Körper besser kennenlernen. Erfahre, was das ist, warum ich es doch ausprobiert habe (obwohl ich erst nicht so angetan war) und…

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Februar 23, 2025

Uncategorized

Barfußgehen, Natural Running und mentale Gesundheit – wie passt das zusammen?

In diesem Blog soll es thematisch um Fußtraining, natürliches Laufen und mentale Gesundheit – mit besonderem Fokus auf Angststörungen - gehen. Vielleicht fragst du dich jetzt, was denn bitte starke…

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Februar 9, 2025