Hier findest du eine Übersicht meiner Angebote. Sollte bei einem Kurs kein aktuelles Datum verfügbar sein, schreib mir gern und du bekommst Bescheid, sobald es einen neuen Termin gibt.

Du kommst aus einer ganz anderen Region? Oder magst dich lieber erstmal allein ausprobieren? Auch kein Problem, dann schau dir gerne mal die Online Kurse der Freilauf Methode an.

Freilaufen - Laufgruppe
Freilaufen – Laufgruppe
Starke Füße - 4 Wochen Fußtraining
Starke Füße – 4 Wochen Fußtraining (indoor)

Online Kurse

Willst du deine Füße daheim trainieren, schau dir gern die Barfuß Transformation* der Freilauf® Methode an. 22 Tage begleitetes Training für gesunde starke Füße.

Die freilauf-Transformation* bietet dir die Möglichkeit mit zunächst kleinen Teststrecken in die Lauftechnik und -philosophie der Freilauf® Methode (natural running) einzusteigen. Durch die klein gewählten Strecken war es für mich die beste Möglichkeit nach meinem Rückfall therapiebegleitend wieder in Bewegung zu kommen.

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