Barefoot Basic
Nächster Termin: Neuer Termin Folgt – trage dich gern unten unverbindlich auf die warteliste ein
Workshop | neuer Termin folgt | Leipzig | 45€ | Mindestteilnehmerzahl 4
- Interessierst du dich für Fußtraining?
- Du hast Fußschmerzen | Fehlstellungen | Einlagen und willst deine Füße auch selbst unterstützen?
- Möchtest du deine Körperwahrnehmung stärken?
- Möchtest du die Natur auf neuen Pfaden erfahren oder suchst Entspannung?
In diesem Workshop werden wir eine kleine Barfußwanderung machen gespickt mit Übungen für funktionelle Füße, aber auch Meditationen und Entspannung werden uns begleiten. Weiterhin gibt es Informationen zu Minimalschuhen. Lass uns gemeinsam natürliche Untergründe erfahren, die Natur erspüren und das leichte Barfußgefühl erleben, an das du dich sicher aus deiner Kindheit erinnerst.
Bitte stelle dich darauf ein, dass einige Übungen idealerweise komplett barfuß ausgeführt werden. Wir werden ca. 2,5 – 3 Stunden unterwegs sein.
Der Workshop findet ausschließlich draußen statt. Bitte achte auf wetterangepasste Kleidung.